Vilo dag



Efter att ha sprungit 2,5 kilometer igår morse, samt gått 10 kilometer på kvällen igår så är jag idag helt slut i kroppen. Har sån träningsvärk, känner mig som en gammal tant som knappt kan gå. Men det är bara ett positivt tecken! Älskar träningsverk för det är ett tecken på att man kämpar. 
Så idag tar jag en vilo dag tänkte jag. Ligger hemma i soffan och tar det lugnt. 

Jag känner redan att jag märker skillnad när det gäller kosten. När man är igång med träningen på riktigt blir sötsuget automatiskt mindre. Vilket såklart är en stor fördel. Köpte en godispåse och ville inte ens äta halva. Stolt över mig själv! Det går framåt. 
0 kommentarer